top of page
En la societat actual en què vivim, segur que tot sovint hem sentit a dir que hi ha persones "superficials", com si fos un insult.
La veritat és que, avui en dia, podríem dir que tots ho som una mica. Us heu preguntat mai qui sou vosaltres en realitat? Què ens fa feliços?
Hem perdut en gran mesura la capacitat de ser conscients d'un mateix, dels motius pels quals fem les coses dia a dia... I això ha repercutit en l'esgotadora rutina diària de moltes persones i en el sistema actual de salut: tractar símptomes amb pastilles sense tenir en compte les possibles causes del que ens passa.
Però, què ens passa? Ben senzill: que no sabem escoltar el nostre cos, i això ens desequil·libra tant físicament com a nivell emocional.
Les relacions amb els altres, la carrera professional, l'activitat física i pràctica de posar consciència en un mateix i en el que ens envolta són les 4 arrels amb les quals ens alimentem cada dia... els nostres aliments primàris.
I quin paper juga l'alimentació en tot això? Són els nostres aliments secundaris -la nostra dieta- els que determinen qui som.
La famosa cita "Som el que menjem" és ben literal: tot allò del que ens alimentem es transforma en les nostres cèl·lules, els nostres òrgans, òssos, músculs i teixits, així com en l'energia que desprenem.
El que mengem ens fa ser qui som, i és per això que espero que aquesta pàgina us ajudi a trobar-vos a vosaltres mateixos.
bottom of page