top of page

Els aliments primaris

"Tal i com el menjar és necessari pel cos, l'amor és necessari per l'ànima"
                                                                   - Osho
Podem seguir la dieta més sana possible, equil·librada, amb productes ecològics, baixa en greixos...
 
Però si treballem en una feina que no ens agrada, no tenim una familia o uns amics propers que ens donguin suport, no realitzem cap tipus d'activitat física, o estem totalment desconectats del nostre cos, seguir millor dieta que pugui existir no ens servirà de res. 
 
Les relacions personals, l'activitat física, la carrera professional i la connexió amb un mateix són fonamentals per al benestar físic i emocional. Ens alimenta a un nivell més profund que no el que menjem. Dia a dia, necessitem una bona dosi d'aquests quatre aliments primaris!
bottom of page